Libérez-Vous du Stress : Réduisez Votre Anxiété et Reprenez Le contrôle sur Votre Vie
Vous avez l'impression que votre vie vous échappe, que le stress, l'anxiété et les obligations quotidiennes vous submergent ? Il est temps de réduire ce fardeau et de retrouver sérénité et bien-être grâce à une approche naturelle et sans médicaments.
✓ Réduisez votre stress et l’anxiété sans avoir recours aux anxiolytiques
✓ Apprenez à gérer les crises d’angoisse, l’insomnie et les symptômes du burn-out avant qu’ils ne prennent le dessus
✓ Retrouvez une qualité de vie sans vous laisser envahir par la dépression, la fatigue ou la peur constante de l’échec
OUUF… J’ai l’impression de ne plus rien contrôler !!
Vous connaissez sûrement cette sensation. "ma vie m’échappe"
Le stress, l’angoisse, les crises d’anxiété peut-être, et chaque jour semble être une course contre la montre.
Rien ne semble suffire : ni vos obligations, ni vos performances au travail, ni même les moments en famille.
Tout vous pèse, et le sentiment de culpabilité vous envahit.
Il y a des jours où vous avez envie de tout plaquer, de fuir cette réalité qui semble écrasante.
Mais, fuir n'est pas une solution durable, et cela ne fait qu'aggraver le problème.
Ce stress constant, ces crises d'angoisse qui vous laissent avec une boule dans la gorge, peuvent très vite vous conduire vers le burn-out ou la dépression _si ce n’est pas déjà le cas.
Je comprends vraiment ce que vous traversez.
Je me rappelle d’un ami proche à moi, tellement épuisé, qu’il a fini par consulter un cardiologue pour ses palpitations et ses douleurs de poitrine, puis un pneumologue pour ses difficultés respiratoires , et finalement un gastro-entérologue pour la boule à l’estomac _un cocktail de bilan et de médicaments.
Il cherchait désespérément une réponse à ses douleurs.
À force d'entendre "vous n'avez rien, c'est juste le stress", il en est arrivé à souhaiter avoir une maladie bien connue.
Il voulait simplement une explication.
Il n’en pouvait plus que chaque médecin minimise ses souffrances, en répétant encore et encore "vous n'avez rien, c'est juste le stress".
Son stress invisible était pourtant bien réel. Et il lui volait son sommeil, détruisait sa qualité de vie. Il en était devenu malade, littéralement.
J’adore ce genre de patient parce que :
1 je suis sûr qu’il n’a pas de pathologie organique sous-jacente
2 les traitements conventionnels ne donnent pas de résultat
3 C'est là que mon programme de gestion du stress intervient, pour avoir les premiers soulagements
Ce programme est conçu pour vous permettre de reprendre les rênes de votre vie, sans pression extérieure, ni culpabilité, en vous recentrant sur ce qui est vraiment important : VOUS.
Qui je suis:
Je m’appelle AMINE LAHMAM,
je suis Médecin spécialiste en médecine du sport et de performances, aussi spécialiste en nutrition thérapeutique, des fois conférencier, mon approche est orientée vers la médecine intégrative.
Mon parcours en médecine intégrative a commencé en 2015, avant même d’être officiellement médecin généraliste, devant la réalité : que la médecine conventionnelle traite les symptômes mais ignore souvent la véritable cause sous-jacente.
Plutôt que de suivre la voie traditionnelle et ouvrir un cabinet, j’ai choisi de proposer des consultations en ligne (des fois présentielles) que j’appelle des "sessions", où chaque partenaire est suivi de manière individuelle pour garantir des résultats durables.
Mon obsession ? Que chaque partenaire devienne un ambassadeur de la santé, capable de faire des choix éclairés et de transformer son entourage.
Ce que mes partenaires disent de moi :
Un travail remarquable Docteur👍👍👍👍👍. Je ressens comme si je me suis rétablie.Le diagnostic correspond précisément à mon état merci beaucoup. …
Asmaa Jafir
I have been working with Dr. Amine for over a year, and I am extremely satisfied with his support. Always attentive and very responsive, he takes the time necessary to fully understand my needs and offer me suitable solutions. Thanks to his regular monitoring and personalized advice, I was able to obtain concrete and lasting results. I highly recommend him to anyone looking for a competent and caring professional.
Amara Abderrahmane